ЛИЦЕНЗИРОВАНИЕ - РАБОТАЕТ КОМАНДА ПРОФЕССИОНАЛОВ
ВЫЕЗД НА ОБЬЕКТ-ПОЛНЫЙ АУДИТ-ГЕНЕРАЛЬНАЯ РЕПЕТИЦИЯ -ПОДГОТОВКА КЛИНИКИ ПЕРЕД ПРОВЕРКОЙ ИНСПЕКТОРА
ПОМОЩЬ НА РАЗНЫХ ЭТАПАХ ЛИЦЕНЗИРОВАНИЯ
ЛИЦЕНЗИРОВАНИЕ МЕДЦЕНТРОВ,КОСМЕТОЛОГИИ,СТОМАТОЛОГИИ.
АРЕНДА ОБОРУДОВАНИЯ,ВОЗМОЖНА ЭКСТРЕННАЯ ДОСТАВКА В ДЕНЬ ОБРАЩЕНИЯ!
Калипер-для измерения содержания жира в организме / Калипер - индивидуальный измеритель толщины кожной складки
Калипер - это индивидуальный измеритель толщины кожной складки. Он используется для контроля эффективности фитнес-занятий, соотношением жировой и мышечной массы, расчёта идеальной массы тела. Позволяет проводить самостоятельное измерение толщины кожной складки в домашних условиях. Давление на кожную складку регулируется специальным затвором. Погрешность 1.1% по сравнению с методом подводного взвешивания.
Эффективный способ контроля за массой тела.
Когда у вас есть желание избавиться от лишнего веса, то вы хотите сбросить лишнюю жировую ткань, сохранив при этом мышцы. Используя калипер, вы можете точно определить количество килограммов мышечной массы и количество килограммов жира. Это позволит вам рассчитать целевую массу тела, стремясь к которой вы можете быть уверенными, что вы сбрасываете вес за счёт лишнего жира, а не за счёт веса мышц.
Метод расчёта идеальной массы тела. 1. Определите настоящее процентное содержание жира в организме. Для этого измерьте толщину кожной складки калипером, и по прилагаемой таблице найдите значение процентного содержания жира на пересечении значений возраста и толщины кожной складки.
Допустим, масса вашего тела 80 кг и процентное содержание жира, определенное с помощью калипера и прилагаемой таблицы равно 30%.
Таблицу для расчёта процентного содержания жира в организме можете посмотреть в инструкции, либо в дополнительном фото под большой фотографией.
Это значит, что масса жира равна 24 кг, а имеющаяся безжировая масса равна 56 кг.
Вы решили, что будете стремиться к 22% содержания жира. Данное соотношение научно обоснованно и считается идеальным, так как организму необходимо определенное количество жира.
Целевая безжировая масса при таком соотношении составит 78% (100%-22%).
2. Чтобы получить целевую идеальную массу тела, разделите имеющуюся безжировую массу в килограммах на целевую безжировую массу в процентах и умножьте на 100.
56/78*100=71,8 кг.
Таким образом, вам надо стремиться к массе тела около 72 кг и сбросить 8 кг, чтобы сохранить мышечную массу и достичь идеального содержания жира в организм